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12/15 トレーニングメニュー

ベンチプレス 70kg x5 x5 x3 x2 x1 2分
フライマシン 30kg x12 x9 x6 x4 1分
スクワット 65kg x5 x5 x5 x4 x4 x3 2分

飲み会前にできるだけ。


帰国しまして。

いやぁ、結婚式デビューしてきました。

結論的には案の定ってな感じでしたけどね。

ちなみにどんな感じだったかというと…

12時開始ということなので、日本での場合は結構早めに行く傾向にある私なんですが、

いかんせん今回は早く行っても、退屈するだけなのが目に見えていたので

5分前到着を目標にホテルを出発することに。

それでも11時50分に到着しまして。

10分前になっちゃったけどまぁいいかと、

とりあえず3Fの会場に上がることに。


すると




まさかのガラガラ…。

あきらかにまだ20人くらいしか来ていない…。

テーブルや席から推測するに200人くらい参加するはずなのだが…。

しかも12時過ぎて12時半になっても半分も埋まらないという…。


どんだけルーズなん?というかどんなルールなん?

1時半ぐらいですか、やっと8割程度埋まったぐらいですかね、

照明が暗くなりまして

ダンスミュージックが流れ始めるとともに華やかな照明に変わり、レーザービームが走りまわりだしまして、

みんながドアに集中し始めたんですね。

IMG_1213.jpg

おっこんなpopな感じで登場なわけね、と新郎新婦を待っていると…。


音楽もやみ、照明がもとに戻る。

ん?なになに?

と思ってるいると




普通に登場wwwww

IMG_1213-2.jpg



完全に時間差。笑

えっさっきのミュージックなんやったん?と面食らいましたよね。笑


そこからのども乾いたし、ビールでも飲もうと、ウェイトレスに頼むとまさかのNO!

あるのはウイスキー、赤ワイン、オレンジジュース、水のみのようで…。


あとね、ここからですよ、

司会のおねーさんが一通り新郎新婦の紹介(たぶん)をしまして、


そこからまさかの~










歓談のみ~www

2時間ぐらい放置されまして、司会のおねーさんがなんか言ったなと思ったら、

ぞろぞろみんな立ち始めたんで、あぁこれ終わったな、と。



ご承知のとおり、歓談とはいいましたが、私が口を発したのは新郎がお礼を言いに来てくれた時の


「コングラッチェレイション!」のみですけどね。


ほぼほぼ想定どおりの面白くなさでしたが、あえて言うとヴィジュアルだけでも楽しめる余興等がなかったが想定外でしたね。

そこから、そそくさと帰るわけなんですが、ちょっと小腹がすいていたので、ラーメン食べて帰ろうと思いましてね、

ちかくにちょうど屋台のラーメン屋があったんで、で身振り手振りで注文したんですが…




なぜか…




持ち帰り用。wwww











IMG_1213-3.jpg

てか袋かい!wwwwww

12/16 64kg 20.9%

台湾出張

台湾に到着しました。

というかしてます。笑

木曜、朝一から移動だったんですが、途中ちょっとしくじりまして…。

伊丹空港から関西空港へバス移動の時なんですが

前回バスにキャリーバックを積み込むのを忘れた、苦い経験もあるもんですから、

しっかり右手で握りしめ、持ち込みで乗車したわけです。

それで、前から5列目くらいですかね、2人掛けの席の窓側にバックを置き、通路側に座ろうとしたんですが、

ちょっとバランスくずしまして

ふらつきながらも座ったのは座ったんですが、

その瞬間「ビリッ!」って音がしまして

いやな予感がしながらも、恐る恐るズボンを見てみると







chino.jpg


破れてるwww

ポケットが肘起きに引っかかるというミラクルでwwww



もちろん、替えなど持ってきていないので、なくなく関空でズボンを買う羽目に。

実際なんでもよかったんですが、まぁ結婚式だしとうことで、ちょっと奮発してユナイテッドアローズでズボンを買うことにしたんですが、問題がありまして…

丈ですよ、丈。

アホみたいに長いんわけなんですよ。
(足が短いとも言うけどね。)

それで店員さんにこれどうしたらいいですかね?と聞いたら

「とりあえずコレでいきましょう。」と折ってくれたんですが



NEW2.jpg



斬新!

もうね、おしゃれかどうかわかんないですが、おしゃれと思いこむしか選択肢ないんですね。


それで早速というか、いたしかたなくというかそのズボンに履き替えまして。

飛行機にのって、映画一本みて、到着間際に、そういや入国書類を書いてないわと思い、

記入し始めたんですが、着陸前ってテーブルとか出したらダメじゃないですか、

なんで膝の上でちゃちゃっと書いてたんですが、記入途中に着陸したんですね。

するとその衝撃で、勢い余って…







pen.jpg

コレですわ…。

買っって3時間ですわ…。

ボールペン落ちんですわ…。


こんなことなら隣のユニクロで買うんだったわと激しく後悔…。

12/9 トレーニングメニュー

ベンチプレス 70kg x7 x4 x3 x2 1.5分
リバースグリップベンチ 45kg x7 x5 x4 x4 1分
ディップス x8 x7 x5 1分
ドラゴンフラッグ x7 x4 x2 1分


こんにちわ。

最近「チャックあいてますよ」ってよく言われるMatsuです。



常にこのくらい開いてます。笑

fastener.jpg

パッツパツなんで締めても締めてもあいちゃうんですね。

さすがにハズいですし、これ以上の増量はまずそう…。

ズボンも悲鳴あげてますからね。

しかしブカブカだった3か月前がウソのようで。

どうやら腹回りに脂肪をつけすぎたようです。

これはアレです、

完全にアレのやつです。


減量で苦労するパターンのやつですわ…。



話は変わりますが明日から台湾出張になりまして。

この前記事にした件なんですが、なんとか都合つきましてね。


なんか面白いことがおきれば報告したいなと思います。笑

12/10 64.5kg 21.4%

12/8 トレーニングメニュー

ワイドチンニング 6kg x8 x5 x3 1分
リバースグリップチンニング 自重 x7 x5 1分
ダンベルロウ 22.5kg x13 x10 x8 1分
ドラゴンフラッグ x7 x5 x4 1分
クランチ 2set

12/8 65kg 21.5%

昨日、ウエスト測ったら87cmでして…
完全にメタボリックシンドロームに片足つっこんでる…。
という両足つかっちゃってますね。

完全に脂肪つきすぎて、「トレーニングほんとしているの?」って思える体になってまして…。



iいやもう、例えるなら72番くらい…。



















acid_picdump_31.jpg

12/6 トレーニングメニュー

ベンチプレス 70kg x8 x6 x3 60kg x8 x5 1,5分
デッドリフト 105kg x1 x1 90kg x7 x4 2分
フルスクワット 60kg x9 x7 x6 x5 x3 2m
レッグエクステンション、レッグカール 2set

デッドリフトの重量設定をミスり、よくわからないトレーニングになってしまう。


韓国から無事戻ってきました。

しかし、つくづく思いましたが韓国人は辛いもの好きですね。

私もけっこう辛いのいけるほうなんでね、

韓国人には負けへんで~と、

「ビビンバ辛めで」なんて注文したらめっちゃ辛いの出てきましてね、

食べれるのは食べれるんですが、

食べてる最中「やばいなぁ~やばいなぁ~」と思い初めまして…。

ていうのはある心配がありましてね、

ある辛さを超えてしまうと完全に腹くだしちゃうんですね。

で、どう考えてもそのビビンバ、ボーダーを超えて、完全に辛さの向こう側にいっちゃってるわけなんです。

まぁそれでも、自分の胃腸の可能性にかけて完食したわけなんですが…。


4時間後…


案の定、腹痛くなりましてね…。


あぁやっぱりね。って。


まぁあとのまつりなんですが…・


そこから完全に下痢ですよね。

ただでさえケツが痛くなるというのに、そこにカプサイシンというアクセントが追加されて…


もうね、悶絶ですよね、ていうか門絶と言っていいでしょう。


数時間のたうちまわってたんですが、ある程度落ち着いてきまして、

別に行きたくなかったんですが、それでもみんなで晩飯にいったわけなんですね。

前菜でこんなん出てきまして

kimchi.jpg

知ってますか?これ


私も初めてみたんですが


水キムチっていうんですね。




どんな味かってね…






氷水が辛いだけwwww




それを飲んでるとこを見てね、こりゃ負けたなと思いましたね。

12/8 64.8kg 21.3%

ポチっとな。

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プロフィール

Matsu

Author:Matsu
こんにちわ!筋トレ初めて1年のMatsu36歳会社員。身長171cmです。
現在週2回の市営ジムでの筋トレと、週1~2回の飲み会、週1回の打ちっぱなしをルーティーンで消化中。トレ日ををあと1回増やそうか悩んでる今日この頃です。

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